Workshops für bewusste Elternschaft

Von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter: Ich begleite euch  auf eurem Weg

Herzlichen Glückwunsch zu diesem spannenden Kapitel! Ob ihr als werdende Eltern schon vor dem ersten Schrei vorbereitet sein möchtet oder als frischgebackene Familie praktische Unterstützung sucht – meine Workshops bieten euch fundiertes Wissen, Raum für Austausch und die Möglichkeit, sich sicher und kompetent zu fühlen in eurer neuen Rolle.

Mögliche Workshop-Themen

Stoffwindeln im Alltag

Von der Auswahl des richtigen Systems bis zur hygienischen Reinigung lernen wir praktisch alles über Stoffwindeln. Mit echten Windelproben könnt ihr Handgriffe üben und Fragen klären. Am Ende kennt ihr Vor- und Nachteile ganz genau und wisst, was zu eurem Familienleben passt.

Windelfrei & sanftes Abhalten

Dieser Workshop stellt das Konzept von frühkindlicher Kommunikation statt starrer Windelzeiten vor. Ihr lernt Signale deuten, geeignete Zeitpunktfenster erkennen und einfühlsame Methoden anwenden, die den natürlichen Bedarf eures Babys berücksichtigen – ohne Druck, mit viel Respekt für seinen Rhythmus.

Rückenschonendes Tragen

Ergonomisches Tragen stärkt die Bindung zwischen Baby und Bezugspersonen – und schont dabei den eigenen Rücken. Ihr erhaltet theoretische Grundlagen und praktische Übungen mit verschiedenen Tragehilfen. Welches System eignet sich für euch? Welche Tragevarianten sind wann ideal? Das findet ihr Schritt für Schritt heraus.

Stillen verstehen & unterstützen

Dieser Workshop begleitet euch von der Vorbereitung während der Schwangerschaft bis hin zu möglichen Herausforderungen in den ersten Wochen. Wir besprechen Positionen, Anlegehilfen, Warnsignale und wo professionelle Hilfe sinnvoll ist – damit ihr selbstbewusst starten könnt.

Beikost einführen mit Freude

Ab wann darf mein Kind wirklich Brei essen? Baby led weaning (BLW) versus klassischer Brei – was macht Sinn? In unserem Workshop sprechen wir über die verschiedenen Möglichkeiten, den Start der Beikost, über Allergieprävention und wichtige Nährstoffe für euer Kind.

Die Autonomiephase – Begleitung statt Kontrolle

Kleinkinder wollen mehr und mehr selbst machen – manchmal zum Entsetzen der Eltern. Dieser Workshop bietet Strategien, wie ihr diesen wichtigen Entwicklungsschritt liebevoll unterstützt, ohne das eigene Nervenkostüm zu strapazieren. Grenzen setzen bleibt erhalten, doch im Dialog miteinander funktioniert es besser.

Kita-Eingewöhnung gelingen lassen

Der erste Abschied vom familiären Umfeld kann emotional belastend sein – für Kinder genauso wie für Eltern. Ich bereite euch psychologisch und praktisch vor: Wie läuft eine sanfte Eingewöhnung ab? Was können wir vorbereiten? Woran erkenne ich Stresssignale beim Kind? Mit konkreten Checklisten geht ihr gestärkt ins Neue.

Eltern werden – Paar trotzdem bleiben

Nach der Geburt verändert sich nicht nur der Körper, sondern auch die Beziehung zueinander. In diesem Workshop tauschen wir uns darüber aus, wie Intimität, Zeit zu zweit und gemeinsame Werte trotz Schlafmangel und neuen Prioritäten gepflegt werden können. Praktische Tipps für echte Verbindung im Alltag.

Zeitmanagement im Familienalltag

Mit kleinen Kindern scheint die Uhr anders zu ticken. Hier sammeln wir konkrete Organisationsstrategien: Tagesstrukturen schaffen, Routinen etablieren, Arbeit und Privatleben koordinieren, Unterstützungssysteme nutzen. Weniger Chaos, mehr Freiheit für das Wesentliche.

Individuelle Planung – Etwas nach Maß für eure Bedürfnisse

Jede Familie ist einzigartig, deshalb planen wir eure Workshops maßgeschneidert:

• Formate: Einmalige Einführungstermine oder modulare Serien mit wachsendem Wissensstand
• Gruppengröße: Die Größe der Gruppe kann ganz nach euren Wünschen und  nach Rahmenbedingungen variieren.
• Zeiten: Individuell, auch Abendtermine möglich, um Berufstätigen gerecht zu werden
• Ort: z.B. Bei euch zu Hause, in Kitas oder Familienzentren oder anderen geeigneten Räumlichkeiten. Auch im digitalen Raum möglich.

Ihr habt spezielle Anliegen oder eine Kombination von Themen gewünscht? Sprecht mich gerne direkt an – ich erstelle ein Programm passend zu euren Vorstellungen.

Warum diese Workshops besonders sind

✅ Fundierte, evidenzbasierte Inhalte – stets aktualisiert
✅ Praxisnahe Übungen statt reiner Theorie
✅ Sensibles Arbeiten mit individuellen Bedürfnissen respektieren
✅ Sicherer Raum für offene Gespräche unter Gleichgesinnten
✅ Nachbereitungsmaterial inklusive Checklisten und